Сочи · 8 июля 2026
Когда одной презентации оказалось мало
После первой презентации книги «Быть собой. Год в модельной школе — красота, сцена и дружба» мне казалось: вот он, финал большого пути. Книга напечатана, гости собрались, звучит виолончель, дети и взрослые выходят к микрофону, на столе лежат экземпляры с ещё совсем свежими страницами.
Но оказалось, что для меня это было не завершение, а начало нового разговора.
Впечатлений после вечера оказалось так много, что я проживала его ещё целый месяц — через отдельные истории, фотографии, вопросы гостей, неожиданные детали и маленькие моменты, которые сначала могли показаться почти незаметными. Один вечер вместил очень многое: первые шаги на сцене, профессиональные роли, дружбу, поддержку на расстоянии, живую музыку, цветы, разговоры у фуршетного стола, волнение перед камерой, щемящее чувство и мысль: «Да, это действительно моя книга».
Мне хотелось не просто собрать отчёт о презентации, а дать каждому из этих моментов место. Поэтому после встречи появилась серия постов — о людях, которые помогли этому вечеру сложиться, и о смыслах, которые продолжили жить уже за пределами зала.
В этих заметках можно встретить:
- путь к присвоению новой роли — автора своей первой книги;
- рассказ о трёх артистах, создавших атмосферу вечера: виолончели, вокале и балете;
- размышление о том, как герои книги однажды оказываются рядом с тобой не только на страницах, но и на празднике;
- историю об участии на расстоянии — когда человек не может прийти, но всё равно остаётся важной частью события;
- заметку о вазе с цветами, которая неожиданно стала символом пути от первых кастингов до презентации книги;
- разговор о множестве ролей, которые могут не разрывать человека на части, а, наоборот, давать ему больше опоры и энергии;
- пример того, как яркая идея одного человека способна вовлечь других и стать началом большого общего пути;
- наблюдение о светском выходе как о реальном навыке: умении быть заметной, естественной, собранной и при этом оставаться собой.
Каждый пост — это отдельный фрагмент вечера. А вместе они складываются в более объёмную историю: о том, что книга рождается не в одиночку. В ней всегда есть люди, которые когда-то сказали важную фразу, поддержали идею, провели урок, вышли на сцену, задали точный вопрос, прислали поздравление или просто пришли разделить радость.
Первая презентация осталась в июльском Сочи, в пространстве отеля DENART, в фотографиях Олега Снигирёва, в голосах гостей на видео и в книгах, которые в тот вечер разъехались по своим читателям. Но для меня она продолжается — в памяти, в текстах и в новых встречах, к которым книга постепенно ведёт дальше.
Истории первой презентации
Все эти истории относятся к одному вечеру. Они расположены не по датам публикаций, а по эмоциональному движению — от личного переживания автора к людям, атмосфере, поддержке и общему пути.
- Как я присваиваю себе роль автора своей первой книги
- Три артиста, которые создали атмосферу презентации книги «Быть собой»
- Как герои книги оживают на празднике
- Когда нельзя быть рядом, но можно быть с тобой
- Как ваза с цветами стала якорем истории
- Как чьё-то видение стало общей реальностью
- Шесть ролей — и все свои: удовольствие от каждой
- Светский выход — это тоже навык
Выберите ниже историю, которая вам сейчас ближе всего: о сцене, поддержке, ролях, красоте деталей или праве не сводить себя к чему-то одному. Возможно, в ней найдётся и немного вашей собственной истории.
Как я присваиваю себе роль автора своей первой книги
Вернуться к списку историй
Три артиста, которые создали атмосферу презентации книги «Быть собой»
Презентация книги началась ещё до первого слова. Пока гости собирались, в зале уже звучала музыка, рядом были дети, готовые выйти к микрофону и на импровизированную сцену, а пространство постепенно становилось не просто местом встречи, а живым общим событием.
Елена Новосельцева, виолончель. Пока собирались гости, звучала живая музыка — и зал наполнялся ещё до того, как прозвучало первое слово. Виолончель помогала снять напряжение, замедлиться, оглядеться и настроиться на доверительный разговор. То, что я описываю в книге как «поле группы», в этот вечер создавалось через звук: он объединял людей, которые только входили в зал, и помогал им почувствовать себя частью общего пространства.
Игорь Берник и Екатерина Терских. Вместе с профессиональным музыкантом выступали юные артисты — певец Игорь Берник и балерина Екатерина Терских. Их присутствие рядом со взрослым мастером стало примером того, как разные поколения учатся друг у друга в совместном пространстве. В книге я пишу о смешанных группах: когда в одном зале оказываются дети, подростки и взрослые, младшие получают понятные ориентиры на будущее, а старшие — возможность по-новому прожить свой опыт и поддержать тех, кто только делает первые шаги.
Екатерина танцевала, а Игорь пел. Для них это был не просто номер на празднике, а опыт сцены, ожидания, волнения и контакта со зрителями. Их выступления напомнили, что творческая смелость не появляется в один момент: она растёт там, где ребёнку или подростку дают пространство попробовать, ошибиться, быть увиденным и услышанным.
Мне было важно, чтобы на презентации звучали не только слова автора. Голос виолончели, вокальный номер и балетный танец дали возможность прожить смысл книги телом, слухом и собственным эмоциональным откликом. Наверное, поэтому вечер запомнился не как официальное мероприятие, а как встреча, в которой каждый мог найти свою интонацию.
Как герои книги оживают на празднике
Знаете, с кого началась моя книга «Быть собой»? С четырёх человек на балетном уроке: я, Алёна, педагог по балету Александра — и Люба.
После того урока Алёна предложила нам троим поехать на неделю моды. Экспромт, который превратился в проект, а потом — в книгу. Люба — не случайный гость презентации: она была рядом с самого начала этой истории, ещё в первой главе.
На вечере Любовь Стаканова была в своей профессиональной роли — эксперт по вокалу. День у неё был непростой, а впереди ждал собственный концерт. Но она нашла окно, заглянула к нам в начале встречи — и этого хватило, чтобы добавить празднику лёгкости и элегантности.
Люба — не только вокалист, но и педиатр, и это чувствовалось в том, как она говорила. В её взгляде встретились сразу две профессии — медицина и вокал.
Она рассказала, что пение и танцы поддерживают качество жизни и долголетие. Для меня это прозвучало как очень простое и живое напоминание: голос, движение, сцена и творчество могут быть не только про результат или выступление, но и про возможность оставаться в контакте с собой.
Когда нельзя быть рядом, но можно быть с тобой
В день презентации у Александры Дуженко, педагога по балету и одной из героинь первой главы книги, был свой урок — приехать она не могла. Но она нашла другой способ быть рядом: прислала тёплые слова.
Александра была в другой студии, со своими ученицами, но её профессиональный взгляд и опыт хореографа оставались частью этого вечера. Её поздравление напомнило: участие не всегда измеряется тем, стоит ли человек рядом с нами в зале. Иногда оно живёт во внимании, в слове, в умении увидеть смысл того, что мы делаем.
В день презентации у Александры Дуженко, педагога по балету и одной из героинь первой главы книги, был свой урок — приехать она не могла. Но она нашла другой способ быть рядом: прислала тёплые слова.
Александра была в другой студии, со своими ученицами, но её профессиональный взгляд и опыт хореографа оставались частью этого вечера. Её поздравление напомнило: участие не всегда измеряется тем, стоит ли человек рядом с нами в зале. Иногда оно живёт во внимании, в слове, в умении увидеть смысл того, что мы делаем.
«Хочу поздравить дорогую Ирочку с выходом её книги «Быть собой. Год в модельной школе — красота, сцена и дружба»!
Мне особенно приятно, что мой опыт в качестве члена жюри и хореографа оказался полезным при создании этой книги.
Прежде всего, эта книга о поддержке, о том, как не потерять себя в профессии и научиться брать от неё всё самое ценное.
Искренне рекомендую её к прочтению всем, кто только начинает свой путь в модельном агентстве.
Ирочка, желаю, чтобы эта книга нашла отклик в сердцах тысячи читателей, вдохновляла, поддерживала и помогала каждому, кто делает свои первые шаги в профессии. Пусть это будет только начало большого творческого пути, а впереди ждут новые книги, яркие идеи и заслуженный успех!»
В книге есть связи, которые продолжаются и за пределами страниц: люди могут идти параллельными путями, быть заняты своими учениками и проектами — и всё равно оставаться частью общей истории. В тот вечер слова Александры расширили пространство встречи: они напомнили, что книга выросла не только из моего личного труда, но и из общего профессионального пути.
Если вам откликается эта тема, попробуйте на несколько минут заметить своё «невидимое участие» — людей, которые были важны для вашего дела или жизненного момента, даже если не могли находиться рядом.
Микроупражнение «Невидимое участие»
Вспомните человека, который не был рядом в важный для вас момент, но всё равно остался частью этого события. Ответьте себе на три вопроса:
- Что именно этот человек привнёс в вашу историю: слово, идею, настроение, пример, профессиональный взгляд?
- Как вы это почувствовали: стало спокойнее, яснее, теплее, собраннее или интереснее?
- Если бы вы сказали об этом человеку одной фразой, как бы она звучала?
Иногда участие видно не по тому, кто стоит рядом с нами, а по тому, что остаётся с нами в моменте.
Как ваза с цветами стала якорем истории
Иногда одна маленькая деталь неожиданно удерживает целую историю: соединяет её начало, путь и момент, когда книга выходит за пределы страниц.
В книге есть эпизод про самый первый кастинг на детский конкурс талантов и дефиле: по дороге в зал я покупаю простую изящную вазу и живые цветы. Мне важно было добавить уюта и эстетики — такие детали помогают заякорить момент. Тогда мы с Алёной, организатором проекта, только надеялись, что девочки вообще придут.
Удивительно, но у меня сохранилась фотография тех первых дней кастингов: я за столом в морском зале, а на столе стоит та самая ваза с кремовыми розами. Тогда мы ещё не знали, как далеко зайдёт эта история — конкурсы, съёмки, балетный урок на корте, книга и её презентация.
Во второй половине года в проект пришла Екатерина Никитина, педагог по балету. В книге есть глава, где она проводит балетный урок на теннисном корте: балет выходит из четырёх стен и становится свободным, игровым, эмоциональным. Екатерина умеет работать именно с таким состоянием, где красота — это не безупречная поза, а ощущение себя в моменте.
В тот день мне тоже захотелось взять эту вазу с собой как элемент из книги, хотя в ней стояли только зелёные веточки. Для меня это был момент про синхронность: якорь, который когда-то был маленькой деталью для уюта, вдруг проявился как символ пути, пройденного за два года.
Как чьё-то видение стало общей реальностью
В третьей главе книги есть один вечер, с которого всё началось. Мы сидели на террасе ресторана в Сочи — тёплый вечер, чай с чабрецом, разговор постепенно стихал. И тогда заговорила Алёна.
Она пригласила нас не убедиться в идее, а просто разделить с ней картину, которой она уже давно жила.
Мы не сопротивлялись, но и не были убеждены в успехе. Если честно, мы просто оказались в процессе — и он увлекал сам по себе. Мне, как и коллегам-педагогам, нравились результаты краткосрочные, без привязки к долгосрочным.
Как коуч я знаю этот механизм: не обязательно быть до конца убеждённым, чтобы начать действовать — иногда достаточно довериться чужой яркой картине будущего. В эриксоновском коучинге лидер использует не убеждение, а вовлечённость людей как топливо для движения.
Через полгода Даша на всероссийском конкурсе вошла в топ-5 в своей возрастной категории. Перед ней открылись двери, которые в тот вечер за ужином мы даже не могли себе представить. Сегодня её образ на презентации — напоминание о том, как далёкая идея становится реальностью, когда рядом оказываются люди, готовые идти в процесс.
Если рядом кто-то делится идеей, в которую вы пока не верите, — не обязательно спорить или соглашаться. Иногда достаточно разрешить себе побыть в процессе. Вера дорастёт позже — вместе с первыми результатами.
Шесть ролей — и все свои: удовольствие от каждой
На презентации книги «Быть собой» произошёл момент, который я как психолог не могу обойти вниманием. Героиня моей главы «По ту сторону объектива» — Евгения Дмитриева — вышла к микрофону и назвала шесть ролей, которые проживает в жизни модельного агентства.
Она сказала: «Когда мне сказали посчитай всё, я посчитала — и поняла, как много во мне живёт».
Шесть ролей словами самой Жени
- Мама модели. «Я мама модели моей доченьки Ники Шмидт, победительницы «Маленькая мисс Сочи 2026». Именно благодаря ей я попала в Eden Models».
- Модель. «У меня два месяца ребёнок ходил, мне тоже стало интересно. Хочу попробовать, ведь вместе мы сильнее».
- Информационный партнёр. Руководитель городского медиаканала «Арт Сочи Медиа».
- Официальный фотограф агентства. Третий год съёмок: фиксирует рост и красоту моделей кадр за кадром.
- Подруга. «Мы из профессиональной сферы стали лучшими подругами с руководителем школы моделей».
- Наставник. Впервые провела занятия для детей по блогингу и продвижению в медиа.
И тут же прозвучал анонс седьмой роли, связанной с открытием филиала на Красной Поляне. А ещё Женя ведёт киноклуб «Киносреда» — отдельное пространство, где встречаются люди, любящие кино и смыслы.
Но у любой множественности есть и обратная сторона: роли могут начать путаться, границы стираться — и вместо прилива энергии наступает перегрузка. С этим можно работать заранее, а не разбираться уже тогда, когда силы закончились.
Простая техника — проверка ролей
Перед переключением в новую роль — например, из мамы в наставника или из подруги в коллегу — на десять секунд мысленно назовите её: «Сейчас я в роли…».
Эта короткая пауза осознанности помогает обозначить границу роли и не даёт разным задачам, ожиданиям и голосам сливаться в одну утомляющую путаницу.
Светский выход — это тоже навык
И лучше всего он осваивается не в теории, а в реальной жизни. Презентация книги «Быть собой. Год в модельной школе — красота, сцена и дружба» стала именно таким опытом для учениц модельной школы «Эден Моделс» и участниц конкурса «Мини, маленькая и юная Мисс Сочи».
Здесь всё, что изучается на занятиях, получило настоящее применение. Статичное фотопозирование дополнилось практикой в живом репортаже: среди гостей, камер, света, улыбок и движения.
Важно было не просто замереть в позе, а сохранить осанку, естественный взгляд и контакт с людьми. В том числе — естественно и уверенно держаться у фуршетного стола: в кадре с напитком, десертом или лёгким угощением, сохраняя лёгкость и чувство меры.
Этикет стал практикой знакомства: как поприветствовать гостя, представиться, поддержать беседу, задать вопрос, поблагодарить и корректно завершить разговор. Стиль и дефиле стали умением войти в зал, двигаться свободно, занимать пространство спокойно и с достоинством.
Балет тоже оказался частью вечера. Когда выступала маленькая балерина, у учениц была возможность не только восхититься номером, но и поговорить о нём: узнать, из какого балета музыка, вспомнить знакомые постановки, обсудить любимые балеты, пластику, образ и настроение танца. Знания превращались в язык общения и в более внимательный взгляд на искусство.
А психология проявилась в самом важном: заметить волнение перед камерой или новым знакомством, не спрятаться за скованностью, а дать себе время адаптироваться, попросить поддержки и остаться собой.
Для тех, кто был в модельном проекте с первых дней, вечер стал встречей с его историей: в книге можно услышать отголоски знакомых событий и атмосферу первого года. Для новых гостей — увидеть, что школа моделей «Эден Моделс» соединяет моделинг, творчество, культуру общения и бережное развитие личности.